Yhteinen kuntosalivuoro jatkuu 16.1.2026 alkaen tiistaisin klo 16–17 Mäkikatsomon kuntosalilla. Treeni on matalan kynnyksen toimintaa, jossa liikutaan omien voimien mukaan. Tule kokeilemaan ja löytämään liikkumisen ilo! Paikka: Mäkikatsomon kuntosali, Salpausselänkatu 8, Lahti Aika: Tiistaisin klo 16–17 Varusteet: Rennot vaatteet ja juomapullo Ilmoittautuminen: Ei tarvita
Lue lisääMÄKIKATSOMON KUNTOSALI (SALPAUSSELÄNKATU 8, 15110 LAHTI) ON JÄSENILLE VAPAASTI KÄYTETTÄVISSÄ JÄLLEEN 2.9.2024 ALKAEN TIISTAISIN KLO 16:00-17:00. Mäkikatsomon kuntosalilla voi harjoitella painopakallisilla, helppokäyttöisillä laitteilla kaikkia kehon lihasryhmiä. Lisäksi salilla on aerobista harjoittelua varten kuntopyöriä, crosstrainer, juoksumatto sekä hiihtoergo- ja soutulaite. KUNTOSALILLA EI OLE OMAA OHJAAJAA. Toisen ryhmän kunnioittaminen olisi toivottavaa eli harjoitusvuorot alkavat aina tasatunnein. Toisen […]
Lue lisääMäkikatsomon kuntosali on päijät-Hämeen neuroyhdistyksen jäsenistölle vapaasti käytettävissä tiistaisin klo 16:00-17:00 Mäkikatsomon kuntosali (Salpausselänkatu 8, 15110 Lahti). Mäkikatsomon kuntosalilla voi harjoitella painopakallisilla, helppokäyttöisillä laitteilla kaikkia kehon lihasryhmiä. Lisäksi salilla on aerobista harjoittelua varten kuntopyöriä, crosstrainer, juoksumatto sekä hiihtoergo- ja soutulaite. Kuntosalilla ei ole omaa ohjaajaa. Oma ohjelma Oma ohjelma on tulostettava lomake jossa on mäkikatsomon […]
Lue lisääMäkikatsomon kuntosali on jäsenille ilmainen vuodesta 2022 lähtien. Kuntosalivuoro on tiistaisin klo 16–17.
Lue lisää