LIIKUNTA- JA VIRKISTYSPÄIVÄ VIERUMÄELLÄ LA 25.5.

VIERUMÄELLÄ LA 25.5.2019 klo 10-15

Hinta 10€, Sisältää lounaan noutopöydästä.

SITOVAT ILMOTTAUTUMISET 10.5.2019 MENNESSÄ

https://neuroph.fi/ilmoittautuminen/tai neuroph@outlook.com

Maksu 10.5.2019 mennessä yhdistyksen tilille                                       FI95 5610 0740 0761 05, VIESTI MAKSUUN: Vierumäki + nimi

Päivän ohjelma

10:00-11:00 Golfdemo (golfrange)
Oletko joskus ajatellut, että olisi hauska kokeilla golfia? Tällä matalankynnyksen tunnilla siihen on oiva mahdollisuus. Osuma paikallaan olevaan palloon on joskus yllättävän haastavaa, mutta asiantuntevan golfopettajan vinkeillä pääset kokemaan onnistumisen elämyksiä. Opetus tapahtuu golfrangella.

11:00-12:15 Lounas (Resort & Kitcen) Vierumäki resort hotelli

12:30-13:15 Jousiammunta (Vierumäki Areena)
Tunnilla harjoitellaan jousiammunnan tekniikkaa ja pidetään leikkimielinen kisa ryhmän jäsenten välillä. Suorituspaikka ja kokoontuminen Vierumäki Areenalla.

13:30-14:15 Niska-hartiajumppa 

(Vierumäki Areena)
Tunnin aikana keskitytään tyypilliseen työikäisten murheenkryyniin – niska-hartia-alueeseen – ja näiden lihasten vahvistamiseen sekä venyttämiseen.