Jooga

 

JOOGAA YHDISTYKSEN JÄSENILLE WELLAMO OPISTOLLA

0183013087 Kuntouttavaa joogaa . Yhdistys tukee Wellamo-opiston ryhmäliikuntakursseja.

Hathajoogaharjoitus, loppuhieronta ja -rentoutus. Sopii ihmisille, joilla keho jostakin syystä rajoittaa liikeratoja, mutta mieli halajaa liikkua/joogata (esim. neurologinen sairaus tai muu liikerajoite). Sopii myös näkövammaisille. Mukaan oma pyyhe, huopa, joustava asu, lisättävää vaatetta, apuvälineet, pieni tyyny ja iloinen mieli. Mahdollinen avustaja voi osallistua harjoitukseen ilman eri maksua. Paavola Kampuksen rakennustyömaa voi aiheuttaa meluhaittoja liikuntatilassa. Pukuhuoneen ja suihkutilan käytössä on rajoitteita.(vihreä kolmio)
Ilmoittautuminen alkaa: 11.8.2020 15:00:00 (Ilmoittautumisen alkamiseen 10 päivää)

Opettaja: Pirjo Riitta Laakkonen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: AKK, liikuntatila 115, Kirkkokatu 16, 15140 Lahti
Päivä ja kello: Pe: 11.30-13.00

Syyslukukausi: 11.9.2020 – 4.12.2020 (24 oppituntia)
Kevätlukukausi: 8.1.2021 – 16.4.2021 (26 oppituntia)

Kurssimaksu: 88,00 €

https://www.opistopalvelut.fi/wellamo-opisto/course.php…

Kuvan mahdollinen sisältö: ainakin yksi henkilö, valtameri, taivas, ulkoilma ja luonto