Jooga

JOOGAA YHDISTYKSEN JÄSENILLE WELLAMO OPISTOLLA

0183013087 Kuntouttavaa joogaa . Yhdistys tukee Wellamo-opiston ryhmäliikuntakursseja.

Hathajoogaharjoitus, loppuhieronta ja -rentoutus. Sopii ihmisille, joilla keho jostakin syystä rajoittaa liikeratoja, mutta mieli halajaa liikkua/joogata (esim. neurologinen sairaus tai muu liikerajoite). Sopii myös näkövammaisille. Mukaan oma pyyhe, huopa, joustava asu, lisättävää vaatetta, apuvälineet, pieni tyyny ja iloinen mieli. Mahdollinen avustaja voi osallistua harjoitukseen ilman eri maksua. Paavola Kampuksen rakennustyömaa voi aiheuttaa meluhaittoja liikuntatilassa. Pukuhuoneen ja suihkutilan käytössä on rajoitteita.(vihreä kolmio)